KÉSZEN ÁLLSZ?

Lakatos Péter
életmód mentor oldala

Ha elvesztél az étrendi tanácsok és edzőguruk tanácsainak erdejében, itt a helyed. A cikkeimben érthetően és tudományos alapokon nyugvó, személyre szabott stratégiákkal segítelek, hogy elérd a céljaid.

Videó lejátszása

METABOLIKUS FLEXIBILITÁS

Használd mindig a legjobb üzemanyagot, tanítsd meg a szervezetnek a cukor és zsír közti hatékony váltást

PSZICHOLÓGIA FLEXIBILITÁS

Rendelkezz ellenálló mentális erővel, de legyél képes rugalmasan kezelni az élet kihívásait.

FIZOLÓGIÁS FLEXIBILITÁS

Minden ami edzés. Fejlessz erőt, állóképességet, gyorsaságot. Építs izmot és hozd ki magadból a legjobbat

KORTALANUL ÉLETMÓD PROGRAM

30 éve foglalkozom testedzéssel, légzéssel, egészségfejlesztéssel. Mi lenne, ha ennek a 30 év alatt felhalmozott tudásnak az esszenciáját megkaphatnád mindössze 12 hét alatt?

BLOG - CIKKEK

Legfrissebb cikkek

A politikai hobbista vendége voltam
Mindig elmondom, hogy egyetlen lapomon sem engedek teret a napi...
A RÁK 10 JELLEMZŐJE
Az is egyre inkább elfogadott tézis, hogy a rákos sejtek...
RÁK – FERROPTÓZIS
A ferroptosis az orvostudomány alig ismert területe, ebben a témában...

RÓLAM

Miért tudok Neked segíteni?
Ki vagyok én?

Hadd mutatkozzam be pár mondatban, így eldöntheted, időt szánsz-e a lapomra.

Edző

Az első edzőtermem 1990-ben nyitottam. Edzőként jelenleg Master StrongFirst oktatói szinttel rendelkezem.

SPORTOLÓ

Fekete öves Carlson Gracie Brazil Jiu Jitsu gyakorló és Expert 3 szintű Krav-Maga Global oktató vagyok.

Tanár

Itthon és küllföldön 2005 óta oktatásokat vezetek. Functional Movement System, Buteyko Clinic, Oxygen Advangate, StrongFirst kurzusokat vezetek kollégáimmal.

Tanuló

Évente rengeteg élő és online kurzust végzek el, heti 2-3 könyvet olvasok el – mindezt azért, mert tanulónak tartom magam elsődlegesen.

69841542_955072441509697_8349418407698890752_o

MIT KÍNÁLOK?

OKTATÁS, TANÁCSADÁS

A Movelab Academy oktatási központ segítségével élő és online szemináriumokat és oktatói képzéseket érsz el, személyes tanácsadással pedig kezdők, haladók és akár élsportolók munkáját segítem 15 éve.

0
Képzett oktatók száma
0
éve oktatok
0
könyvem jelent meg.

ISMERD MEG A KONZULTÁCIÓS SZOLGÁLTATÁSOM

2020 óta elérhető a személyes tanácsadás is! / Online Zoom, vagy személyes találkozó keretében. Segítek, hogy megtaláld a gyenge pontokat, és megtanulod kijavítani ezeket.

01

Táplálkozási alapelvek

Hogyan áll össze a természetes, szezonális és helyi étkezési alapelv a mindennapokban?

02

Edzés

Miért fontos, hogy minőségi mozgás előzze meg az edzést, hogyan lehet tartós fittséget építeni?

03

Légzés

Megtanítalak a funkcionális légzés alapjaira, segítünk az orrcsepp függőségen, horkoláson.

04

Regeneráció

A program segítségével feltárjuk a regenerációd gyenge pontjait, és hamarosan hatékonyan alkalmazkodsz majd a kihívásokhoz.

05

Egészség optimalizáció

Egyszerű és a személyiségedhez alkalmazkodó eljárásokkal hatunk az életed minden területére.

KÖVESS A FACEBOOKON

Rövid írások, akár naponta. Néha videók, de minden esetben a fókuszban Te vagy!

MOVELAB ACADEMY

Azonnal használható tudás, edzőknek!

Innovatív programok, azonnali tudás, a világ vezető oktatás programjai!

Csatlakoszz hozzánk, és legyél Te is jobb szakember! Éppen ezért képviseljük itthon Pavel Tsatsouline, Mike Boyle, Patrick McKeown és még számos szenzációs szakember programjait!

Upgradedyou podcast

Biohacker életmód, teljesítmény, egészség.

Népszerű podcast, Lakatos Péter vezetésével. Hazai és külföldi vendégek. A téma az egészség, teljesítmény, regeneráció. Kövesd a podcast youtube oldalát!

Magyaroszág első biohacker webáruháza

A világ legjobb biohacker termékei, már itthon is.

Szakértői csapatunk által összerállított kínálat. Cikkek biohacker témakörökben és természetesen egy népszerű Facebook lap vár Téged.

Funkcionális edzőfelszerelések

Minden ami funkcionális edzés és regeneráció vagy küzdősport.

Magyarország első funkcionális webáruháza. Minden ami egy profi terembe, vagy otthonra kellhet.

partnerek

Itt találod azoknak a cégeknek és/vagy honlapoknak a listáját, akikket több okból is ajánlhatok, de az alap minden ugyanaz. Úgy tartom helyesnek, ha ezeket cégeket megnevezem, hogy ha ajánlom őket, ne érezd magad megvezetve.

1. Ami adott: termékeiket, szolgáltatásukat használom, teszteltem és elnyerte a tetszésem, így ajánlom őket, mindenféle anyagi érdekeltség nélkül.

2. Esetleg anyagi érdekeltségem van az általuk gyártott termékek forgalmazásában, szakértői munkát végzek nekik vagy az eladásokból részesülök.

Kapcsolat

Szeretnél velem kapcsolatba lépni? Konzultációt szeretnél foglalni? Írj nekem, vagy látogass el a konzultáció menüpontra.