TEF es EPOC

Mi az a TEF? A TEF a Thermic Effect of Food, vagyis magyarul a taplalkozas hatasara letrejovo termogenezis. Amikor eszel, akkor maga az eves - ragas, nyeles - es maga az emesztes is energiat igenyel. A taplalekok megemesztese osszetevoktol fuggoen tobb vagy kevesebb energiat igenyel. A feherje emesztese aker elerheti...

Meghivo / Pavel dedikalas / MAJUS 8

Kedves Kettlebellezo Baratunk, Pavel Tatsouline - az RKC rendszer megalapitoja - Majus 9-11 kozott Budapesten lesz. Mivel Pavel hamarabb erkezik, igy egy extra programot iktattunk be azok reszere, akik szeretnenek Pavellel talalkozni, esetleg a konyvet dedikaltatni. A reszletek: Pavel - Dedikalas Helyszin: Budapest, Mammut bevasarlokozpont, Libri Konyvesbolt Idopont: 17.30, MAJUS...