Vibram FF

Mountex - már van valamennyi... Figyelem - ha tacticalshop kártyával veszel Vibram FF cipőt Mountexben, 5% kedvezményt kapsz. Csak a Váci úti - Budapest, Váci út 19 - boltra vonatkozik az ajánlat.

Használt KB – Tacticalshop.hu

Használt Kettlebellt keresel? - Jó helyen jársz. Nincs állandó készletünk használt Kettlebellekből, de néha megesik, hogy aki feljebb kíván váltani, megválik a korábbi eszköztől, vagy nagy nemzetközi események után marad használt eszköz a készleten. Ha tehát használt bellt keresel, vedd fel velünk a kapcsolatot, és ahogy olyan használt ajánlattal keresnek...

Edzésterv – miért nem adok?

Nos, egyrészt, mert roppant gonosz ember vagyok. Ha valakit a válasz ezen része kielégít, tovább már ne is olvasson, magyarázatnak azért ez sem rossz, igaz? :) Induljunk ki a swingből, ha már a swing az RKC univerzum közepe. Tegyük fel, hogy erősödni, robbanékonnyá kívánsz válni , talán még fogyni is...

Edzésterv – íme

Sokan kérnek edzéstervet, íme egy ötlet...TGU, aminél jobb összetett gyakorlat nincs. Próbáld ki súly nélkül, és törekedj arra, hogy minden mozdulatod tai chi sebességgel, de mégis folyékonyan hajtsd végre. Minden részt tarts ki külön, és csak addig menj fel, amíg súllyal, amíg ez tartható. A felfelé 1 perc, lefelé 1...