edzések

Ugyan pár napja nem írtam az edzésről, de azért az edzések nem maradtak el. Csak mivel egy hete jöttem haza egy közel 1 hónapos USA látogatásból, így az első 2-4 napoban óvatos voltam. Az idegrendszert a 8-9 órás eltérés borzalmasan meg tudja terhelni, mintha folyamatosan túledzett lennél. Nem vicces. Tegnap...

Vibram – interjú a futásról…

Prof. Daniel Liebermann, Harvard University [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=l12MAyBO5Vc&hl=en_US&fs=1] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=7DRoeioFCrA&hl=en_US&fs=1] [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=bueIBxuC1dA&hl=en_US&fs=1] Továbbá - és ebben vagy egy csomó remek videó - egy plusz interjú: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=7jrnj-7YKZE&hl=en_US&fs=1] New York Times: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=iIT7t2jtdP0&hl=en_US&fs=1]