60 kg bent press

Mára ez volt a cél. Hónapok óta nem csináltam bent presst, így egy 40 kilós nyomásnak is örültem volna. A vége egy szabályos 60 kilós bent press lett. Elméletileg lesz videó is...:)

Egy mondatban…

Ha résztvevője voltál - mint jelölt vagy mint asszisztens - az RKC I képzésnek, kérem 1 mondatban foglald össze a 3 napot.