Nyújtás 1.

Most mondhatod, hogy egyáltalán miért írok ebben a témakörben, hiszen nem látszom valami igazán flexibilis sportolónak. Nos, a helyzet az, hogy kézilabdakapusként – az én magasságommal – négy dologban bízhattam. -       Flexibilitás -       A dobó játékos mozgásának olvasása -       Robbanékonyság / erő -       Reflexek Ezt igazán korán megértettem, éppen ezért...