Munkakapacitás

Van pár olyan, az edzésben használt fogalom, amelyet gyakran dobálunk egymásnak, de a valós definíció gyakran hiányzik, vagy éppenséggel mást értünk alatta. Véleményem szerint a munkakapacitás is ilyen. Mielőtt adnék egy definíciót – amit persze nem kell elfogadni – hadd legyen szó előbb arról, miért is van szükség magára a...