Rapamycin – öregedésgátlás

"A rapamycin nevű hatóanyagról ismert, hogy növeli az élettartamot egereknél. Az, hogy milyen hatásmechanizmus által lassítja az öregedést, még mindig nem tisztázott. A tudósok most azt találták, hogy a rapamycin növeli az élettartamot - de az öregedésre gyakorolt hatása korlátozott. Az élethosszra gyakorolt hatás úgy tűnik, hogy összefüggésben van a...

Felkészülés a nyomás és szakítás tesztre

Egy kedves barátom kérésére kezdtem ezt az edzéstervet megírni, aztán rájöttem, hogy ebből sokan profitálhatnak. A kiindulási helyzet egy olyan atléta esete, aki minden technikai teszten átment a StrongFirst képzés során, kivéve a katonai nyomás és a szakítás 5 perces teszt. Azok kedvéért, akik a követelményt nem ismerik, itt a...