TE HOL KEZDED?

Egy csomó edzőnek vannak jól bevált sémái arra, hogyan érjen el erőnövekedést vagy az állóképesség javítását, testkompozíció javulást - és sok esetben az én megoldásom teljesen ugyanaz lesz, mint a tiéd, mert a tapasztalat és az azonos forrásból táplálkozó szakirodalom okán vélhetően több dologban fogunk egyetérteni, mint amiben nem. De...