Hidegzuhany – mennyi az optimális?

Ez a kutatás azért izgalmas, mert a minimálisan hatékony dózist próbálta megtalálni, és úgy tűnik a minimum nem is betarthatatlan - mindösszesen 30 másodperc, naponta. "A tanulmány szerint azok a személyek, akik négy héten át a meleg zuhanyzásukat legalább 30 másodperces hidegvízzel zárták, átlagosan közel harmadával kevesebbet hiányoztak a munkából...