Gyakran kérdezik meg tőlem, hogy van-e a Buteyko és Oxygen Advantage gyakorlásnak mellékhatása? Hadd válaszoljak erre három pontban: Aminek nincs mellékhatása, annak hatása sincs. A dózis adja ki a mérget. Attól függ. Az első kettőt jellemzően gyógyszerész rokonaim mondják gyakran, az utóbbi pedig már ismert az olvasó előtt, hogy miért...
Készen állsz?
Gyakran kérdezik, hogy akkor az edzés, hidegterápia vagy éppen melegterápia hasznos vagy sem. Aki olvassa a cikkeimet tudja, hogy itt az egyetlen igaz válasz az attól függ. Ami nem az, amit a kérdező hallani akar. Érteni kell, hogy minden amitől az emberi test képes új és magasabb ingert elviselni, az...