HIERARCHIA

Alapvetően nem nehéz megérteni azt a szisztémát, amely alapján a velem dolgozó edzőkkel a szakmai munkát tervezzük. Egyszerűen egyik dobozból a másikba pakolgatjuk a gyakorlatokat, melyek más és más tevékenységet reprezentálnak attól függően, hogy hol van jelentőségük.   1. Mozgás 2. Gyakorlás 3. Edzés 4. Végmunka avagy workout   Edzőként...