Kettlebell – nem jó ez semmire…

Miért van az, hogy az elit atléták edzésében a kettlebell jobbára úgy jelenik meg, mint valami izgalmas kellék, amivel vagy farmer-járást végeznek, vagy anatómiailag helytelen csukló pozícióban próbálnak katonai nyomást végezni. Nos, azért, mert az edzők többsége még mindig / ismét a sport-specifikus edzés bűvkörében él, és nem érti, hogy...