SZAUNA ÉS VÉRNYOMÁS?

SZAUNA ÉS VÉRNYOMÁS?

Az elmúlt évek során a University of Eastern Finland kutatói kimutatták, hogy a szaunázás sokféle egészségügyi előnyhöz kapcsolódik. Ezúttal egy kísérleti módszer segítségével a kutatócsoport megvizsgálta azokat a fiziológiai mechanizmusokat, amelyeken keresztül a szauna hőkibocsátása befolyásolhatja az ember egészségét.

Legutóbbi, 100 vizsgálati alanyukkal végzett vizsgálat azt mutatja, hogy a 30 percig tartó szaunakabin alkalmazása csökkenti a vérnyomást és növeli az érrendszeri megfelelést, miközben a szívfrekvenciát hasonlóan a közepes intenzitású edzéshez is növeli.

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/01/180105124005.htm

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook