Friday

Friday

Morning

Snatches

with 32 kg 4×10 l,r , 1×30 total so total 110 reps.

with 40 kg 3×5 l,r

double military press – 5×5

two hands anyhow – 2×1 with 32kg+24kg

bent press – 40kg

Tried to press the beast, but today at the end of the training…did not succeed, but very close. Tried with 40kg, it was way too easy though…:)

Cant wait tonight training…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook