.single-post article.post { margin-bottom: 25px!important; }

Szerdai edzés

Szerdai edzés

Szerdai edzés

Tegnap fáradtnak éreztem magam, ezért csak FMS korrekciós gyakorlatokat csináltam.

Ma reggel:

4×15 ism – snatch – 32kg

4x1o ism  – snatch – 36kg

3×15 – clubbell 2kezes shield cast – 15kg

reggelre ennyi elég, este folyt köv…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Facebook