Tuesday

Tuesday

Today I started with snatches, 32kg. So far my best was 40 reps without putting the Bell down, one switch in the air.

Snatches – with one switch 45 reps with the 32kg – this is 5 reps better than last week

Bottom up press – 5×5 with the 16kg

Flip swing – 5x20kg with the 32kg

Well, it was cool training…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook