Anti-aging / öregedésgátlás
2020-10-18
Kategória Anti-aging / öregedésgátlás
Anti-aging / öregedésgátlás
Hormézis – ami nem öl meg, az megerősít?
Ne feledd, minden a hormézisról szól. A hormézis egy olyan
2020-05-30
Anti-aging / öregedésgátlás
GTG – vagyis olajozd a mozgást
Két olyan kérdést kapok rendszeresen, amire sosem fogok adni választ.
2020-05-13
Anti-aging / öregedésgátlás
2020-03-01
Alvás és regeneráció
Nem érti – kontrolláld az inzulint!
Amikor a neves fitneszguru a mozogj többet – egyél kevesebbet
2020-02-02
Anti-aging / öregedésgátlás
PAJZSMIRIGY ALULMŰKÖDÉS
Gyakori, hogy ismerősök keresnek meg azzal, hogy pajzsmirigy alulműködésük van.
2020-02-02
Alvás és regeneráció
2020-01-01
Anti-aging / öregedésgátlás
2019-12-11
Alvás és regeneráció
Alvás – 5. rész – monitorozás
A második részben leírtam már, hogy alapvetően amikor alvásról bszélünk,
2019-09-09
Anti-aging / öregedésgátlás
2019-09-08
Alvás és regeneráció
Alvás – 4. rész – a hormonális hatás
Ebben a részben az alvás és a hormonok kapcsolatáról írok
2019-09-05
Anti-aging / öregedésgátlás
2019-09-04
Alvás és regeneráció
Alvás – 3. rész – alvásszerkezet
Az alvás egy természetes, időszakosan ismétlődő inaktív állapot, amelyet az
2019-09-02
Alvás és regeneráció
Alvás – 2. rész – a négy pillér
Az előző részben főképpen a definíciókkal foglalkoztam, illetve pár kutatást
2019-08-28
Anti-aging / öregedésgátlás
2019-07-22