Kategória

Blog

Ma este bokszolnak, és mivel az egyik kedvencem Mosley, azért

Ennek a postnak semmi köze az edzéshez – de a

Egy barátom vett egy 43-as Vibram Five FInger Sprintet. Sajnos

Most jöttem haza az USA-ból, és kezd bennem megérni az

Végre…a kimondhatatlan nevű vulkán okán 1 héttel tovább kellett maradnom,

Ha szereted a thai boxot, és ráérsz a hétvégén, íme

Jelenleg Kovács Lacee RKC vezet, és meglepődnék, ha ez változni.

Tommy barátom profi debütálása. [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=QCz4joqNcgI&hl=en_US&fs=1&]

Ezen a hétvégén Showtime gála, és sajnos nem leszek ott,

Ez a hét borzasztó sűrű…Nagyon sok rohangálás, nagyon sok Zhealth,

Ez a honlap hihetetlen – link. A poén az benne,

Korábban írtam a tökéletes kivitelezés 4 pontjáról. Nem is egyszer,

Sokan kérik a véleményem, és ennél jobban nem tudom összefoglalni…Egy

Egy Fedor interjú itt – link Idézet Fedortól: “Sohasem tekintettem

Kérdés 1. – 4:05-ig kinek adnád a meccset? Kérdés 2.

Egy jel amiből tudhatod, hogy a hentes BJJ edzésre jár…

Mi jellemzi az edzéseid? Képes vagy-e a nehéz gyakorlatokat könnyedén

Ha már ilyen jó vitáztunk Athossal, íme egy rövid videó.

Korébban írtam erről, most az indexen is van ilyen hír

Mi 40? Mi mennyi? Na jó, ezt a viccet mindenki

Tetszik…

Ja, nem nyertem semmit, csak a feleségem meglepett egy Trófea

Azért tegnap is edzettem, de nagyon pihenősen. ZDJM MP 44

Mivel többen kérdeztétek, így pár szóban összefoglalom, mi alapján neveznek

A mai napon vált publikussá, hogy Gabi team leader kinevezést

Édesanyám 64 éves, és ma szuper jót beszélgettünk egy kávé

És Mári Tamás RKC II friss élménybeszámolója a San Jose

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=zfp47riNcr8&hl=en_US&fs=1&]

Így néz ki az életben…Miért tettem be ezeket a képeket?

Dan John neve mellé az USA-ban általában csak ennyit írnak.

A világ legjobb evezősei mondják el a véleményüket az RKC-ról!

A 3 nap végén a vizsgáztató ezt a kérdést teszi

Kedvenc márkám, és megint valami elementáris jó klippel jöttek ki.

Kicsit hosszú, de zseniális cikk – magyarul…:)

Egy példa az USA-ból, ráadásul a hölgy igazi sztár kint.Egyébként

Tamásnak gratulálok, vasárnap sikerrel vizsgázott az RKCII szintre. Ír majd

Figyelmeztetés: az alábbi írásban próbáltam politikailag korrekten összefoglalni, hogy mi

Már kapható a Tacticalshopban…- link itt! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=juqStTxgAX0&hl=en_US&fs=1&]

Nem vicc, Tóbiás Matyiék szervezik, és hatalmas bulinak ígérkezik…

Mivel sok levelet kapok ebben a témában, íme a saját

Sok kérdést kaptam azzal kapcsolatban, hogy igaz-e az a hír,

Marcus, Gerard Gerard Michael és Mark Pavel és Dave

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=d4EvVErNhVE&hl=en_US&fs=1&]

Egy videó a kedvenc zenekaromtól [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=n-8SYA6rfbs&hl=en_US&fs=1&]

Sokan kérdezik, hogy kik jönnek az RKC I képzésre, augusztusban.

A helyzet az, hogy összesen 4 fotót volt időm készíteni,

A hétvégi San Jose instruktori képzés kézikönyve ismét tartogatott meglepetéseket,

Eszméletlen jó szervezés, hihetetlenül felkészült résztvevők és persze Pavel, Rif,

Tegnap ért véget a San Jose RKC képzés, és az

Nem tűntem ám el, csak éppen erősen dolgozok, de pár

Vajda Attilával egy cikk az indexen – itt – és

Stabilitás tréning – másképpen… Az Aqua bag súlyát meghazudtolóan nagy

Modern edzőterem Régi edzőterem Te melyikbe járnál szívesebben?

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=xdELMNqMMWk&hl=en_US&fs=1&]

A mostani Gazeta különösen jól sikerült – 1-2 napon belül

Valentin napi EDDZ A PÁRODDAL! szeminárium A pároddal mindketten “begolyóztatok”,

A legtöbb cég őrületes összegeket költ fejvadászokra és a HR

Frenknek köszönöm, ezt a cikket ma ajánlotta figyelmembe: Délmagyar.hu

A Z-Health program egyik részében Dr. Cobb megjegyezte, hogy már

Radnai Tamás – Crossfit guru és RKC – lapját mindig

Ennyi látogatója – klikkje –  volt eddig a blognak. Hűha…

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=GEkz1XK75XE&hl=en_US&fs=1&] És a lényeg a klipből: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0N-c8MIFvaI&hl=en_US&fs=1&]

Idézet Feri lapjáról: Tóth Ádám RKC barátommal együtt RKC Instruktori

Index cikk. Érdekes.

Hát kérem, már itt is RKC. És FMS meg SMR

A hétvégén volt a Z-Health program, ami a résztvevő blogolók

Végre elindult a saját honlapom is. Még nem végleges a