Kategória
Étkezés, diéta, egészség

Étkezés, diéta, egészség
Elmélet és Tudomány

Zsír

Gyakran olvashatsz a táplálkozási szakértőktől olyan kijelentéseket, limitálni kell a

Bővebben
Böjt, Időben korlátozott étkezés

Anabolikus ablak

Az edzés utáni anabolikus ablak gyakran felmerül kérdésként, főleg azoknál

Bővebben
Böjt, Időben korlátozott étkezés

Fogyni, de hogyan?

Tradicionálisan azt gondoltuk, elég valakit szimpla kalória restrikciós állapotba helyezni,

Bővebben

Halolaj

Sokan azért szednek halolajat nagy dózisban, mert ettől remélik, hogy

Bővebben

Miközben nálunk makacsul tartja magát a koleszterin, zsír és só

Bővebben

Miért?

Amikor edzőkkel beszélgetek, gyakran hangzanak el kérdések edzéstervekkel, gyakorlatokkal és

Bővebben

Irakozz fel!

További cikkek

Facebook