Kategória
Elmélet és Tudomány

Elmélet és Tudomány
Elmélet és Tudomány

Fejlődés?

Zsolt 90.10 Éveinknek száma legföljebb hetven, s ha erősek vagyunk,

Bővebben
Elmélet és Tudomány

Zsír

Gyakran olvashatsz a táplálkozási szakértőktől olyan kijelentéseket, limitálni kell a

Bővebben
Elmélet és Tudomány

Hierachia

Gyakran követik el kollégák azt a hibát, hogy étkezéssel kapcsolatban

Bővebben
Anti-aging / öregedésgátlás

Izmot akarok!

Évente 0,3%, vagyis 3% izmot veszítünk 10 évente, harminc éves

Bővebben
Anti-aging / öregedésgátlás

Fulladj

Provokatív cím, de szándékosan. Az emberi test csodálatos, a helyesen

Bővebben
Böjt, Időben korlátozott étkezés

Fogyni, de hogyan?

Tradicionálisan azt gondoltuk, elég valakit szimpla kalória restrikciós állapotba helyezni,

Bővebben
Anti-aging / öregedésgátlás

Peptidek

Nem kizárt, hogy egyre többet hallasz, és még fogsz is

Bővebben
Biohacker, mitohacker

Hormézis

A hormézis egy olyan biológiai jelenség, amelynél a jótékony hatás

Bővebben
Edzéstippek

SORREND

Ahogy edzőként fejlődsz, észre fogod magadon venni, hogy egyre kevésbé nyűgöz le egy eszköz.

Bővebben
Biohacker, mitohacker

MITOKONDRIUM? AZ MEG MI?

Egyre több szakértő írja majd le, hogy tévúton járunk. Nehezen esett le a dolog mindenkinek, de ne hibáztassuk magunkat, mert nálunk sokkal okosabb embereknek még most sem áll össze a kép.

Bővebben

Irakozz fel!

Facebook