.single-post article.post { margin-bottom: 25px!important; }

A böjt, mint tervszerű megelőző krabantartás

A böjt, mint tervszerű megelőző krabantartás

A böjt, mint tervszerű megelőző krabantartás

Ha egy autóút megrongálódik, le kell zárni a karbantartás idejére azt. Egyszerűen ez történik az Időben Korlátozott Étkezés során. Míg nem eszel, a karbantartás folyik – így van ideje a szervezetnek a javításra.

Tapasztalatom azt mutatja, hogy sokan, sokkal kevesebb időt töltenek el ezzel a karbantartással, mint hiszik. Még 11 órakor is nassolnak valamit, a napot pedig étkezéssel kezdik – így alig kap 6-7 órát a szervezet a karbantartásra. Optimális az arány pont fordított lenne, persze nem kell ezt azonnal elérni,de megcélozni érdemes.

Ha pedig elmarad a karbantartás, kapunk cserébe olyan betegségeket, mint a cukorbetegség, magas vérnyomás, rák. Mi tehát a megoldás?

Időben Korlátozott Étkezés. Hadd tegyem hozzá, 15 éve folytatok hasonló étkezést, és konzultálok, tanulok azoktól, akik ma ezt a koncepciót hirdetik, eredménnyel.

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Facebook