Böjt vagy IKÉ?

Böjt vagy IKÉ?

Gyakran kérdezik tőlem, hogy mi is a lényege az Időben Korlátozott Étkezésnek. A helyzet az, hogy az IKÉ kifejezés megalkotása nem hozzám fűződik, Satchin Panda, Valter Longo és Jason Fung is gyakran használ hasonló kifejezést.

A böjt szót két okból nem használom.
1. Mert sokak szemében ennek a jelentése az éhezés, márpedig egy IKÉ esetén szeretném elkerülni a negatív hozzáállást a sportoló részéről.
2. A másik része a dolognak a vallásos barátaim tisztelete, mert a böjt a valamitől való tartózkodást jelenti. Valami olyan örömtől vonom meg magam, ami nekem különösen fontos, és ezzel bizonyítom, hogy mégsem olyan fontos, hogy egy időre lemondok róla, hogy a Teremtő felé tudjak fordulni.

Na de vissza a lényeghez. Tegyük fel, hogy otthon kicsi gyerekeid vannak, akik különösen szeretnek mindent szétpakolni, így Apa és Anya mást sem tesz, mint megy a gyerekek után, és pakol, takarít. És sosincs vége. Ismerős?

De egy nap az egyik szülő elviszi a gyerekeket moziba vagy a nagyihoz, míg a másik végre ki tud teljesen takarítani.

Remélem ezzel sikerült nagyjából bemutatni, mi a lényege az Időben Korlátozott Étkezésnek. Nem elég tudományos? Ez van..

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook