gyakorlás – szeptember 4

gyakorlás – szeptember 4

A szombati edzés kimaradt, de bemutatásképpen csináltan annyi swinget és TGU-t meg Goblet guggolást, hogy egy fél edzésnek betudható.

Vasárnap a menet szinte a szokásos volt:

GN

Húzódzkodások

Nyomás kézállásban

Swing és snatch

GN

Totálban 2 óra GN volt, ez nagyon kellett…

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook