gyakorlás – szeptember 7

gyakorlás – szeptember 7

Na ez igazán gyakorlás volt. 5 x 8 perc BJJ, azért ez tud hajtós is lenni, és némelyik menet az is volt. Este volt még egy kis GN és nyújtás, de nem terveztem erre a napra valami igazán erős edzést.

Sokan kérdezik, hogy mi a tervem a BJJ-vel, de igazából nincs ilyen. Mostanában nincs időm a thai boxra, és valami újat mindenképpen szerettem volna elkezdeni, így tavaly komolyabban vágtam bele a BJJ-be. Azért írom azt, hogy komolyabban, mert az első BJJ edzésem 2004-ben volt, és mindjárt az egyik Machado tesóval.

 

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook