Napi edzés

Napi edzés

SMR

GN

Egykezes húzódzkodás előkészítés

Kézállásban nyomás és támasztás nélküli nyomások gyakorlása

5×10-10 egykezes swing – 32kg

25×1-1 egykezes power swing – 32kg

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook