Reggeli edzés – dupla swing

Reggeli edzés – dupla swing

Ma reggel ballisztikus blokk volt a tervezett program.

2x12kg – 5o ism
2×16 – 4o ism
2x2o – 3o ism
2x24kg – 25 ism
2×32 – 2o ism
2x4okg – 15 ism
2x48kg – 2×5 ism

Rövid, de mondanom sem kell, fárasztó blokk. Természetesen a 2x4o és 2×48 nem jött fel mellig, mielőtt legendák szövődnének a mai edzésem köré. 79 kilósan derék fölé pont elég…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook