Rövid reggeli edzés

Rövid reggeli edzés

Rövid bemelegítés után a régi RKC tesztet végeztem el:

24 kg – egy kézcsere – max – éppen 100 alatt maradtam. Ahhoz képest, hogy mostanában ezt nem gyakoroltam, nem rossz. A lényege az volt, hogy csak RKC technikát alkalmaztam, ami azért rendesen gyilkolássza az alkart…:)

Megosztás:

Facebook
Twitter
WhatsApp

Irakozz fel!

Iratkozz fel a hírlevelemre!

Nincs levélszemét küldés! További információért olvasd el adatvédelmi szabályzatot.

Facebook