Energia rendszerek

Ahhoz, hogy kicsit jobban belemélyedjünk az edzéselméletbe, ismernünk kell azokat az anyagcsere útvonalakat, melyek által energiát tudunk egyáltalán nyerni a különböző jellegű munkákhoz. Az energia útvonalak jellegük szerint három kategóriába tartoznak: - Foszfagén - Glikolitikus - Oxidativ Korábban azt feltételezték, hogy a három energia rendszer egymástól függetlenül működik, pontosabban egymást...